مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

24 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • فيديوهات

    فيديوهات

آلام الظهر قد تحدث بسبب نقص فيتامين أساسي للجسم!

يمكن أن يؤثر نقص فيتامين (د) على الجسم أكثر مما قد يدركه الكثيرون، وقد تكون المعاناة من آلام الظهر بسبب نقص فيتامين أشعة الشمس.

آلام الظهر قد تحدث بسبب نقص فيتامين أساسي للجسم!
صورة تعبيرية / Paul Bradbury / Gettyimages.ru

ويساعد فيتامين (د) في الحفاظ على صحة العظام بعدة طرق، حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.

ووجدت دراسات قائمة على الملاحظة، وجود علاقة بين النقص وآلام أسفل الظهر المزمنة.

وفحصت إحدى الدراسات العلاقة بين مستويات فيتامين (د) وآلام الظهر لدى أكثر من 9000 امرأة مسنة.

ووجد الباحثون أن أولئك الذين يعانون من نقص حاد، كانوا أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر، بما في ذلك آلام الظهر الشديدة التي تحد من أنشطتهم اليومية.

ونظرت إحدى الدراسات في مكملات فيتامين (د) وكيف يمكن أن تحسن آلام الظهر.

واقترحت الدراسة أن مكملات فيتامين (د) قد تحسن من إعاقة آلام الظهر لدى البالغين، الذين يعانون من نقص فيتامين (د) وزيادة الوزن أو السمنة.

ووجدت الدراسة انخفاضا "ملحوظا" في درجات إعاقة آلام الظهر في مجموعة فيتامين (د) مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.

وتعليقا على النتائج التي توصلوا إليها، كتب معدو الدراسة: "على الرغم من أن علاج نقص فيتامين (د) الحاد موصى به لتحسين صحة العظام، إلا أن هذه الدراسة تشير إلى أنه قد يحسن أيضا آلام الظهر. وبالتالي، قد يكون هناك ما يبرر اختبار نقص فيتامين (د) في الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر، والذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة".

وتبين أن الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د)، هم كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

المصدر: إكسبريس

التعليقات

بيان إيراني حاد حول "استخدام" الولايات المتحدة أراضي وأجواء 5 دول خليجية

الحرس الثوري الإيراني يبث مشاهد من عملية السيطرة على سفينة حاويات في مضيق هرمز (فيديو)

وزارة الصحة: المحاولات مستمرة لإنقاذ الصحفية آمال خليل العالقة تحت الركام في بلدة الطيري جنوب لبنان

نيبينزيا يهاجم إسرائيل في مجلس الأمن: نشاطها غير قانوني ويقوض سيادة سوريا

"سيندمون".. قائد القوات البرية الإيرانية يتوعد برد حاسم على أي اعتداء

مقتل الصحفية اللبنانية آمال خليل في قصف إسرائيلي استهدف بلدة الطيري.. نواف سلام: جريمة حرب موصوفة

ترامب ردا على وصفه بـ"الساذج": البنية النووية والعسكرية الإيرانية دمرت تدميرا شاملا ونسيطرعلى هرمز

لافروف: الغرب يصدر "عبادة الشيطان" لأوكرانيا ويدبر فوضى الشرق الأوسط بعقلية استعمارية

لحظة بلحظة.. 24 ساعة على انتهاء الهدنة: مفاوضات طهران- واشنطن في عنق الزجاجة على وقع تصاعد التوتر

تزامنا مع حصار إيران.. استقالة وزير البحرية الأمريكي بسبب توتر متصاعد في البنتاغون وخلاف مع هيغسيث

لحظة بلحظة.. الهدنة الهشة مستمرة بين الولايات المتحدة وإيران وانتهاكات في مضيق هرمز

القيادة المركزية الأمريكية بعد تمديد المهلة مع إيران: قواتنا ما تزال على أهبة الاستعداد (فيديو)

بعد السعودية وقطر.. الرئيس السوري أحمد الشرع يصل الإمارات في زيارة رسمية

لافروف حول "ورطة" ألمانيا: قبعة اللص تحترق

البنتاغون: هونغ كاو سيتولى منصب وزير البحرية بالوكالة خلفا لفيلان

هل لها علاقة بإيران؟.. ترامب: السفينة التي اعترضها الجيش الأمريكي كانت تحمل "هدية من الصين"

للمرة الخامسة.. مجلس الشيوخ الأمريكي يرفض مساعي الديمقراطيين لوقف الحرب على إيران