Stories
-
رياضة
RT STORIES
أزمة إدارية تضرب ناديا سعوديا.. شكاوى وتحقيقات وشبهات تزوير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السبب الحقيقي وراء شعر كوكوريلا الطويل.. قصة تهز القلوب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل تآمر منتخبا الجزائر والنمسا للإطاحة بنظيرهما الإيراني؟.. تقرير "الفيفا" ينهي الجدل رسميا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منشور عن صلاح يطيح بمسؤول كبير في نادي بشكتاش التركي (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيغو يستبعد ميسي ولامين جمال ويكشف عن مرشحه الأول للكرة الذهبية 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوارديولا يطلب راتبا ضخما لتولي تدريب منتخب إيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأمل الأخير".. نجوم ألعاب القوى الروسية يعلقون على معركة العودة إلى الساحة الدولية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكشف عن لاعبي كرة القدم الأعلى قيمة عالميا عقب كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
غارات روسية بأسلحة دقيقة ومسيرات تطال بنى تحتية عسكرية بموانئ أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن إسقاط 571 مسيرة أوكرانية خلال الليلة الماضية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير عسكري أمريكي: كييف لن تتمكن أبدا من إنتاج صواريخ "باتريوت"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف منشآت تستخدم لدعم القوات الأوكرانية في ميناء يوجني بأوديسا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير أمريكي عن دلالات إقدام زيلينسكي على سلسلة من الإقالات والتعيينات في مناصب حساسة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة: زيلينسكي يرغب قبل الخريف بترتيب لقاء بين ممثلي روسيا والولايات المتحدة وأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لمروحية "Mi-28NM" الهجومية في مهمة قتالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلات "سو-34" الروسية تستهدف مواقع للقوات الأوكرانية في جمهورية دونيتسك ومقاطعة خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يحرر مدينة بيليتسكويه في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
RT STORIES
عراقجي يحذر من مصادرة أصول إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يعلن إكمال الليلة الـ13 من الضربات على إيران بنجاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إيراني: انفجارات قوية تهز جزيرة بوبيان الكويتية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: أدرس شن هجوم واسع النطاق على إيران أكبر من أي هجوم سابق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يتوعد الحوثيين بعقاب عسكري كبير ويدعوهم للعودة إلى عهدهم "المهني والذكي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بريطانيا تسحب دبلوماسييها من إيران مع استمرار الغارات الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: إيران ليست مستعدة لإبرام صفقة معنا في الوقت الحالي وستدفع الثمن
#اسأل_أكثر #Question_More
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
-
فيديوهات
RT STORIES
الصين.. إعصار يرفع سيارة في الهواء في مقاطعة تشجيانغ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تونس.. لقطات جوية توثق آثار حرائق في بنزرت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. وصول فرقاطة إندونيسية إلى ميناء مدينة فلاديفوستوك للمشاركة في مناورات "أورودا-2026" البحرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن غفير وآلاف المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
هل ينتقل إنفانتينو من "فيفا" إلى رئاسة الأمم المتحدة؟.. البيت الأبيض يرد
RT STORIES
هل ينتقل إنفانتينو من "فيفا" إلى رئاسة الأمم المتحدة؟.. البيت الأبيض يرد
#اسأل_أكثر #Question_More
انقطاع الطمث يخفي خطرا صامتا غالبا ما تغفله النساء
ترتبط مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث لدى النساء عادة بالهبات الساخنة وتقلبات المزاج، وهي الأعراض الأكثر شيوعا التي تتناولها الكتب والمقالات الطبية.
لكن كثيرا ما تغفل النساء عن أثر جانبي أقل شهرة لكنه بالغ الأهمية: فقدان الأسنان.
ويحدث ذلك نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، الهرمون الأنثوي الرئيسي، ما يؤدي إلى ترقق أنسجة اللثة والتهابات الفم وانخفاض كثافة عظام الفك، وهو ما يضعف دعم الأسنان ويزيد من احتمالية انحسار اللثة وفقدان الأسنان.
وقالت الدكتورة جانيت غراي، مؤلفة كتاب "الحقيقة حول الهرمونات الجنسية": "لا تُحذّر النساء بشكل كاف من تأثير الإستروجين على صحة الأسنان". وأظهرت استطلاعات أن غالبية النساء في سن اليأس لم يكنّ على دراية بهذه المخاطر، على الرغم من أن أكثر من ربع المشاركات في بعض الدراسات أفدن بأنهن يعانين من تسوس الأسنان أو فقدانها.
وأكد الدكتور ريتشارد نجات، أخصائي أمراض اللثة وزراعة الأسنان في نيويورك: "فقدان الأسنان أثناء انقطاع الطمث أكثر شيوعا مما يدركه الكثيرون، ومع الأسف، لا يتم تحذير معظم النساء منه بشكل كاف".

5 معلومات هامة عن انقطاع الطمث
وقد شاركت نساء تجاربهن الواقعية على منصات التواصل الاجتماعي، حيث تقول لويزا، أم لخمسة أطفال تمر حاليا بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث: "تخيلي أنك تنظفين أسنانك بالخيط كل ليلة، وفجأة تلاحظين نزيفا مستمرا.. أشبه بحوض حمام يتحول إلى مسرح جريمة". وأفادت نساء أخريات بفقدان معظم الأسنان العلوية والاضطرار لارتداء أطقم الأسنان بسبب التغيرات الهرمونية.
وتشير الدراسات إلى أن نصف النساء تقريبا في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث يلاحظن تغيرا في الأسنان أو اللثة، بينما قد يعاني أكثر من ربع النساء بعد انقطاع الطمث من فقدان الأسنان خلال خمس سنوات، نتيجة ترقق العظام وارتفاع معدلات أمراض اللثة. كما يعاني نحو 25% منهن من انخفاض تدفق اللعاب، ما يزيد خطر التسوس ويقلل قدرة الفم على حماية أنسجته.
ويوصي الخبراء بالاعتناء بنظافة الفم واستخدام خيط الأسنان بانتظام ومراجعة طبيب الأسنان مرتين سنويا. كما يُنصح النساء بالعلاج الهرموني التعويضي لإعادة التوازن الهرموني، إلى جانب اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين (د) للحفاظ على كثافة وقوة عظام الفك.
وتؤكد غراي: "كلما بدأت المرأة في تلقي العلاج الهرموني التعويضي مبكرا خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، كانت الفائدة أكبر في حماية صحتها الفموية".
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
سنّ اليأس المبكر يرفع خطر أمراض القلب لدى النساء
تظهر دراسة حديثة أن بلوغ سنّ اليأس مبكرا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، ما يدفع لإعادة تقييم المخاطر الصحية مع التقدم في العمر.
تأثير سن اليأس على دماغ المرأة وصحتها النفسية
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كامبريدج عن ارتباط انقطاع الطمث بتغيرات ملحوظة في بنية الدماغ، وارتفاع مستويات القلق والاكتئاب، واضطرابات النوم لدى النساء.
حلّ فعّال لتخفيف الهبّات الساخنة لدى النساء بعد انقطاع الطمث
أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة جلسة صوتية يومية بسيطة من التنويم المغناطيسي الذاتي يمكن أن تساعد النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث على التخفيف من الهبّات الساخنة.
أعراض لانقطاع الطمث قد تكون جرس إنذار للإصابة بالخرف مستقبلا
عندما تصل المرأة إلى سن الأربعينيات أو الخمسينيات، تبدأ رحلة جديدة مع تغيرات جسدية ونفسية معروفة باسم انقطاع الطمث.
طرق فعالة للتخلص من "بطن الطمث" والمخاطر المرتبطة بها
تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن حول منطقة الخصر خلال فترة انقطاع الطمث، حتى في حال ضبط كمية الطعام أو المحافظة على النشاط البدني.
أغذية تخفف من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء
تتغير صحة المرأة، مع بداية سن اليأس، لذلك يحاول الطب الحديث مساعدتها على التكيف مع هذه التغييرات. وإذا كانت لا ترغب في تناول الأدوية، فهناك علاجات طبيعية تساعد أيضا.
كيفية تهدئة أعراض القلق أثناء فترة انقطاع الطمث!
يستنفد انقطاع الطمث هرموني الأستروجين والبروجسترون المنتشرين في الجسم، ما قد يؤدي إلى صعوبة النوم.
التعليقات