61 خبر

الصحة

تاريخ النشر: 05.09.2018 | 05:00 GMT

5 آثار إيجابية للتخلي عن تناول الكحول

بدأ العديد من الناس بالتخلي عن تناول المشروبات الكحولية نهائيا أو مؤقتا بسبب تأثيرها المدمر في الجسم.

ولكن إذا كان الجسم يحصل بصورة منتظمة على جرعة من الكحول، فماذا سيحصل له عند حرمانه منها؟

الجلد: يشير علماء الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن للكحول تأثيرا سلبيا في حالة الجلد، كجفافه الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد وغير ذلك من التغيرات التي لا رجعة فيها.
فقدان الوزن: يلاحظ العديد ممن تخلوا عن تناول المشروبات الكحولية أنهم فقدوا بعض الوزن. هذا الأمر في الحقيقة مرتبط بكون بعض المشروبات الكحولية تحتوي على السكر، وعند الاستغناء عنها، تقل كمية السعرات الحرارية المستهلكة. ويقول خبراء الأكاديمية الأمريكية إن الذين يتناولون الكحول حتى مرة واحدة في الشهر، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة 41% مقارنة بالآخرين.
النوم: تتأثر نوعية النوم بتناول المشروبات الكحولية، لذلك فإن التخلي عن هذه العادة السيئة يؤثر إيجابيا في نوعية النوم. وتجدر الإشارة هنا إلى أن تناول حتى كأس من النبيذ يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.

إقرأ المزيد

المشروبات الكحولية تسبب 7 أشكال من السرطان

الأمراض السرطانية: إن التخلي عن تناول المشروبات الكحولية يساعد في تخفيض خطر الإصابة بالسرطان على المدى البعيد. لأن الكحول تزيد من احتمال الإصابة بسرطان القولون والثدي والحنجرة والكبد وتجويف الفم والمريء والبلعوم. ويشير العلماء إلى أنه كلما كان الشخص أكثر إدمانا على الكحول، ازداد احتمال إصابته بالسرطان.
الكبد: يدمر تناول الكحول ولو بكميات قليلة الكبد، لأن هذا العضو يتحمل التأثير الرئيس للكحول، في حين يعيد التخلي عن تناول الكحول الكبد إلى حالته الطبيعية تدريجيا.

المصدر: رامبلر

علماء الأعصاب يؤكدون وجود علاقة بين الوحدة والإدمان على الكحول

قد يؤثر الشعور بالوحدة على الرغبة في تناول الكحول، كما أظهرت دراسة نشرت في مجلة Nature Neuroscience. وقد بحثت الدراسة في التغيرات الدماغية التي تكمن وراء هذا الارتباط.

خبيرة تحدد المشروب الكحولي الأكثر سمية

حذرت خبيرة التغذية أندريا أوريزار من أن الجعة هي المشروب الكحولي الأكثر سمية، وأوضحت أسباب ذلك.

طبيب روسي يحذر من أسوأ الأطعمة عند تناول الكحول ويكشف تأثيرها على الكبد

يشير الدكتور رسلان إيسايف، اختصاصي علم النفس وعلاج الإدمان، إلى أن بعض الوجبات الخفيفة قد تجعل الكحول أكثر أو أقل ضررا، وأسوأ مزيج هو الجمع بين الكحول والحلويات أو الأطعمة الدهنية.

ما هو "قلب الجعة"؟.. طبيبة تكشف أخطر مضاعفات الإفراط في شربها

تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أن الاعتياد على شرب الجعة بعد انتهاء يوم العمل قد يسبب ضررا خفيا للجسم.

عالم نفس: الكحول سلاح فتاك للجسم

يشير عالم النفس أليكسي كازانتسيف، أخصائي المخدرات، إلى أن الجميع يعلمون أن للكحول تأثيرا مدمرا على جسم الإنسان، إلا أن قلة قليلة من الناس قادرة على الإقلاع عنه تماما.

التعليقات

الرياضة

أقسام مهمة

Stories

5 آثار إيجابية للتخلي عن تناول الكحول

إقرأ المزيد