مباشر

الطلبات الأخيرة

    الجيش الأردني: تعرضنا لاعتداء صاروخي مصدره إيران
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    48 خبر
    • رياضة
    • فيديوهات
    • حرب الخليج
    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    الرياضة
    تاريخ النشر: 21.01.2009 | 10:46 GMT

    الغطس في الماء البارد .. صحة وعافية

    تعد السباحة التقليدية من أكثر أنواع الرياضات فائدة لبناء جسم الانسان. ولكن هناك أناس في روسيا من هواة السباحة في الماء البارد جداً.

    تحميل الفيديو

    تعد السباحة التقليدية من أكثر أنواع الرياضات فائدة لبناء جسم الانسان. ولكن هناك أناس في روسيا من هواة السباحة في الماء البارد جداً.

    كما أنه يوجد  في روسيا عيد الغطاس، الذي يعد من أحد الأعياد المهمة في الديانة الأرثوذكسية. ويقوم المؤمنون على اختلاف أعمارهم ومن الجنسين بالغطس عشية العيد في الماء البارد وسط الجليد.  وهناك أناس يمارسون السباحة والغطس في الماء البارد بشكل دائم، لأن الإستحمام فيه له تأثير صحي كبير على البدن. وقد ثبت علميا اليوم أن الرجل – الفقمة أقل عرضة للإنفلونزا والإستبراد بثماني مرات من الرجل العادي. وبدن الرجل - الفقمة يقاوم الأمراض دوما نتيجة التمرن على السباحة بين كتل الجليد.
    وقال ألكسي لوباشيف نائب رئيس مركز موسكو الصحي :"أمارس السباحة في المياه الباردة منذ 15 سنة، ومنذ ذلك الحين وصحتي بأحسن حال، والسبب الرئيس يعود لهذه الرياضة، التي انصح الجميع بممارستها، لأن كل فرد يدخل هذه التجربة لن يمرض أبداً وستكون صحته على أحسن حال وسيصبح إنساناً فعالاً في المجتمع.

    وكان من هواة السباحة في الماء البارد بين الجليد شخصيات بارزة في التاريخ الروسي مثل الإمبراطور بطرس الأكبر والقائد العسكري الشهير الكسندر سوفوروف وامير شعراء روسيا الكسندر بوشكين والرسام العبقري ايليا ريبين.

    التعليقات

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    رضائي يكشف خطط الرد الإيراني على الحرب الاقتصادية الأمريكية

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق من أبو ظبي على تقارير إسرائيلية حول "تحذير بن زايد لنتنياهو" قبل 7 أكتوبر

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعرض مشاهد للغواصة الأمريكية التي تم "اصطيادها" في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    "هل أنتم جادون؟".. عراقجي يعلق على الحل الأمريكي "المبتكر" بعد 47 عاما من العقوبات والحرب

    أخبار العالم

    "لا خيار سوى الرد".. ساعر يستنكر عقوبات لندن على تل أبيب ويتهمها بالتدخل في الانتخابات الإسرائيلية

    أخبار العالم

    "فوكس نيوز": الجيش الأمريكي ينفذ تهديده بضرب ناقلات نفط إيرانية قرب جزيرة خرج ومدينة جاسك

    أخبار العالم

    لافروف: بوتين قبل مبادئ التسوية الأمريكية كما نقلها ويتكوف دون تعديل

    أخبار العالم

    الجيش الروسي يستأنف ضرباته الجوية ويستهدف مواقع للصناعة العسكرية ومراكز لوجستية في كييف وأوديسا

    أخبار العالم العربي

    الخارجية الإماراتية تصدر بيانا ردا على تقارير إسرائيلية حول "تحذير بن زايد لنتنياهو" قبل 7 أكتوبر

    يبدو أن الذكاء الاصطناعي هو من سيبدأ الحرب الأمريكية الصينية

    أخبار العالم العربي

    الدفاعات الجوية الأردنية تتصدى لموجة صواريخ إيرانية (فيديو)

    أخبار العالم

    "حوتكم الذكي أصبح بحوزتنا".. فيديو ساخر يستهزئ بالغواصة الأمريكية التي تم "اصطيادها" في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    انتهاء هدنة الأيام الثلاثة الروسية مع كييف